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如果生活在都市裡，使用公共交通工具能大輻減少吸入廢氣的機會。而平時也盡量避開交通尖峰時段到室外活動。運動時也要慎選環境，近年流行路跑，而在城市裡路跑就會增加吸入廢氣的機會，最好在公園、郊區及室內運動空間運動為宜。
3.少抽菸、少吸油煙
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1.生活規律
根據環保署空氣品質監測網資料，全台共有超過三十個測站包含桃園、龍潭、汐止、新竹、麥寮、台西等地區，AQI達到對敏感族群不健康的橘色等級，提醒民眾外出時要特別留意。
根據代辦貸款《UDN元氣網》，蘋果與十字花科的植物(如花椰菜)可以讓強化肺功能，預防肺部疾病。而富含β-胡蘿蔔素及玉米黃質等抗氧化物的食物，比如紅蘿蔔、茄子、木瓜等蔬果可以保護肺部，減少罹患肺癌的機會。
商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E8%BF%91%E6%97%A5%E5%85%A8%E5%8F%B0%E7%A9%BA%E6%B0%A3%E5%B7%AE-%E9%81%B5%E7%85%A7%E9%80%995%E5%A4%A7%E8%A6%81%E9%BB%9E%E5%B0%B1%E8%83%BD%E9%99%8D%E4%BD%8E%E5%BD%B1%E9%9F%BF-083500069.html
房屋借貸2.避免吸入髒空氣
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近日全台空氣差！遵照這5大要點就能降低影響
商品訊息描述: （圖片來源為環保署空氣品質監測網）
生活作息正常，養成適公教貸款2017量運動的好習慣，多喝水及均衡攝取營養，將免疫力貸款 試算培養好，空汙對身體的壞影饗就能被抑制。
有時廢氣是自己製造的，比如吸煙，或是煮菜。如果自己有抽煙，自然戒掉為宜，而煮菜也盡量以微波、水煮、清蒸等方式料理，減少產生油煙的機會。值得注意的是，二手煙對他人的危害不下於吸煙者本人，所以要盡量避開，或請家中有抽菸習慣的人到室外去抽，勿將廢氣帶入家中。
青年創業貸款青年創業貸款好貸嗎4.做好衛生防護
平時要養成帶口罩的習慣，且最好選擇過濾性能強的款式，不要戴一般的布質口罩，其間差異頗大。從室外進入室內後也要確實做到洗手、洗臉、清潔鼻腔的動作，將空汙的影響降到最低。
5.多吃蔬果與豆類食品
商品訊息功能:
豆類食品如豆漿、豆腐貸款利率怎麼算等如果時常攝取也能大輻降低肺癌發生的機率，又能提供蛋白質，增進身體機能，也是十分推荐的保健食品。
商品訊息簡述:
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